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[菜谱]三中教工食堂(2025-04-04至2025-05-10)

发布时间： 2025-04-30 15:01:49

三中教工食堂(2025-04-04至2025-05-10)配餐方案
日期餐点套餐食材组成份数总量(kg)
2025-04-24 星期四早餐早餐自助选餐豆腐(均值)10g/小麦粉(标准粉)40g/馒头(均值)50g/小麦粉(标准粉)30g/烙饼(标准粉)90g/鸡蛋(均值)40g/鸡蛋(均值)50g/米粉20g/黑米20g/豇豆30g/玉米(鲜)120g/猪肉(肥瘦)20g/玉米(鲜)20g/豆瓣酱4g/甘薯(红心)60g/黄豆10g/小葱10g/甘蓝30g/金糕100g/香米30g/猪肉(瘦)10g/糯米(均值)50g/热狗（原味）40g/猪肉(肥瘦)40g/鸡排50g/白萝卜20g/香肠60g/豆沙20g/小麦粉(标准粉)50g/猪肉(瘦)30g223豆腐(均值)10g*223=2.23kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
馒头(均值)50g*223=11.15kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
烙饼(标准粉)90g*223=20.07kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
米粉20g*223=4.46kg
黑米20g*223=4.46kg
豇豆30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
猪肉(肥瘦)20g*223=4.46kg
玉米(鲜)20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
黄豆10g*223=2.23kg
小葱10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
金糕100g*223=22.3kg
香米30g*223=6.69kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
糯米(均值)50g*223=11.15kg
热狗（原味）40g*223=8.92kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
鸡排50g*223=11.15kg
白萝卜20g*223=4.46kg
香肠60g*223=13.38kg
豆沙20g*223=4.46kg
小麦粉(标准粉)50g*223=11.15kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
午餐红烧猪蹄猪蹄120g223猪蹄120g*223=26.76kg
葱油虾明虾120g223明虾120g*223=26.76kg
莴笋肉片莴笋100g/猪肉(瘦)30g223莴笋100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
萝卜肉片白萝卜100g/猪肉(瘦)30g223白萝卜100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
茼蒿茼蒿130g223茼蒿130g*223=28.99kg
肉末杠酱猪肉(肥瘦)60g/豆腐干(香干)40g223猪肉(肥瘦)60g*223=13.38kg
豆腐干(香干)40g*223=8.92kg
晚餐辣子鸡花生仁(生)20g/鸡(均值)100g/洋葱5g223花生仁(生)20g*223=4.46kg
鸡(均值)100g*223=22.3kg
洋葱5g*223=1.115kg
青椒肉片大蒜5g/猪肉(瘦)100g/辣椒(青，尖)20g223大蒜5g*223=1.115kg
猪肉(瘦)100g*223=22.3kg
辣椒(青，尖)20g*223=4.46kg
西葫芦肉丝西葫芦100g/猪肉(瘦)30g223西葫芦100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
丝瓜炒蛋丝瓜80g/鸡蛋(均值)50g223丝瓜80g*223=17.84kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
韭菜炒蛋韭菜80g/鸡蛋(均值)50g223韭菜80g*223=17.84kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
娃娃菜娃娃菜100g223娃娃菜100g*223=22.3kg
2025-04-25 星期五早餐教工食堂早餐自助猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
午餐羊肉炖萝卜羊肉(肥瘦)60g/白萝卜80g223羊肉(肥瘦)60g*223=13.38kg
白萝卜80g*223=17.84kg
清蒸鲈鱼鲈鱼120g223鲈鱼120g*223=26.76kg
丝瓜肉片猪肉(瘦)30g/丝瓜100g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
丝瓜100g*223=22.3kg
排骨炖藕卤猪杂60g/藕80g223卤猪杂60g*223=13.38kg
藕80g*223=17.84kg
老南瓜南瓜130g223南瓜130g*223=28.99kg
毛毛菜鸡毛菜130g223鸡毛菜130g*223=28.99kg
晚餐回锅肉洋葱5g/猪肉(肥瘦)120g/辣椒(青，尖)10g80洋葱5g*80=0.4kg
猪肉(肥瘦)120g*80=9.6kg
辣椒(青，尖)10g*80=0.8kg
红烧大头鱼大蒜10g/鲢鱼120g80大蒜10g*80=0.8kg
鲢鱼120g*80=9.6kg
马兰头香干豆腐干(香干)50g/马兰头80g80豆腐干(香干)50g*80=4kg
马兰头80g*80=6.4kg
西葫芦肉丝西葫芦100g/猪肉(瘦)30g80西葫芦100g*80=8kg
猪肉(瘦)30g*80=2.4kg
油焖小尖椒辣椒(青，尖)120g/大蒜5g80辣椒(青，尖)120g*80=9.6kg
大蒜5g*80=0.4kg
白菜粉条大白菜(均值)60g/粉丝60g80大白菜(均值)60g*80=4.8kg
粉丝60g*80=4.8kg
2025-04-26 星期六早餐教工食堂早餐自助黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g80黄豆10g*80=0.8kg
甘蓝30g*80=2.4kg
鸡蛋(均值)50g*80=4kg
香米30g*80=2.4kg
甘薯(红心)60g*80=4.8kg
小葱10g*80=0.8kg
鸡蛋(均值)40g*80=3.2kg
豇豆30g*80=2.4kg
豆沙20g*80=1.6kg
猪肉(瘦)30g*80=2.4kg
小麦粉(标准粉)40g*80=3.2kg
小麦粉(标准粉)30g*80=2.4kg
玉米(鲜)120g*80=9.6kg
豆腐(均值)10g*80=0.8kg
猪肉(瘦)10g*80=0.8kg
猪肉(肥瘦)40g*80=3.2kg
白萝卜20g*80=1.6kg
豆瓣酱4g*80=0.32kg
午餐清蒸鲈鱼鲈鱼120g223鲈鱼120g*223=26.76kg
辣子鸡鸡(均值)100g/洋葱5g/花生仁(生)20g223鸡(均值)100g*223=22.3kg
洋葱5g*223=1.115kg
花生仁(生)20g*223=4.46kg
萝卜肉片猪肉(瘦)30g/白萝卜100g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
白萝卜100g*223=22.3kg
毛毛菜鸡毛菜130g223鸡毛菜130g*223=28.99kg
晚餐青椒肉片猪肉(瘦)100g/辣椒(青，尖)20g/大蒜5g223猪肉(瘦)100g*223=22.3kg
辣椒(青，尖)20g*223=4.46kg
大蒜5g*223=1.115kg
茭白肉片猪肉(瘦)30g/茭白100g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
茭白100g*223=22.3kg
韭菜炒蛋韭菜80g/鸡蛋(均值)50g223韭菜80g*223=17.84kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
羊肉炖萝卜白萝卜80g/羊肉(肥瘦)60g223白萝卜80g*223=17.84kg
羊肉(肥瘦)60g*223=13.38kg
大白菜大白菜(均值)130g223大白菜(均值)130g*223=28.99kg
油焖小尖椒大蒜5g/辣椒(青，尖)120g223大蒜5g*223=1.115kg
辣椒(青，尖)120g*223=26.76kg
2025-04-27 星期日早餐教工食堂早餐自助玉米(鲜)120g/小麦粉(标准粉)30g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/鸡蛋(均值)50g/甘蓝30g/甘薯(红心)60g/香米30g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g223玉米(鲜)120g*223=26.76kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
甘蓝30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
香米30g*223=6.69kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
午餐牛肚牛肚100g/辣椒(青，尖)40g223牛肚100g*223=22.3kg
辣椒(青，尖)40g*223=8.92kg
葱油虾明虾120g223明虾120g*223=26.76kg
排骨炖山药山药80g/卤猪杂60g223山药80g*223=17.84kg
卤猪杂60g*223=13.38kg
蒜苔炒肉蒜苗100g/猪肉(瘦)40g223蒜苗100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)40g*223=8.92kg
西红柿炒蛋番茄80g/鸡蛋(均值)50g223番茄80g*223=17.84kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
苋菜苋菜(紫)130g223苋菜(紫)130g*223=28.99kg
晚餐萝卜丝牛肉白萝卜70g/牛肉(肥瘦)60g223白萝卜70g*223=15.61kg
牛肉(肥瘦)60g*223=13.38kg
红烧鱼块鲢鱼120g223鲢鱼120g*223=26.76kg
茭白肉片猪肉(瘦)30g/茭白100g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
茭白100g*223=22.3kg
老南瓜南瓜130g223南瓜130g*223=28.99kg
大白菜大白菜(均值)130g223大白菜(均值)130g*223=28.99kg
2025-04-28 星期一早餐早餐自助选餐糯米(均值)50g/热狗（原味）40g/猪肉(肥瘦)40g/鸡排50g/白萝卜20g/香肠60g/豆沙20g/小麦粉(标准粉)50g/猪肉(瘦)30g/豆腐(均值)10g/小麦粉(标准粉)40g/馒头(均值)50g/小麦粉(标准粉)30g/烙饼(标准粉)90g/鸡蛋(均值)40g/鸡蛋(均值)50g/米粉20g/黑米20g/豇豆30g/玉米(鲜)120g/猪肉(肥瘦)20g/玉米(鲜)20g/豆瓣酱4g/甘薯(红心)60g/黄豆10g/小葱10g/甘蓝30g/金糕100g/香米30g/猪肉(瘦)10g223糯米(均值)50g*223=11.15kg
热狗（原味）40g*223=8.92kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
鸡排50g*223=11.15kg
白萝卜20g*223=4.46kg
香肠60g*223=13.38kg
豆沙20g*223=4.46kg
小麦粉(标准粉)50g*223=11.15kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
馒头(均值)50g*223=11.15kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
烙饼(标准粉)90g*223=20.07kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
米粉20g*223=4.46kg
黑米20g*223=4.46kg
豇豆30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
猪肉(肥瘦)20g*223=4.46kg
玉米(鲜)20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
黄豆10g*223=2.23kg
小葱10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
金糕100g*223=22.3kg
香米30g*223=6.69kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
午餐汪刺鱼黄颡鱼120g223黄颡鱼120g*223=26.76kg
毛毛菜鸡毛菜130g223鸡毛菜130g*223=28.99kg
红烧肉猪肉(肥瘦)120g223猪肉(肥瘦)120g*223=26.76kg
红烧豆腐豆腐(均值)120g223豆腐(均值)120g*223=26.76kg
排骨炖萝卜卤猪杂70g/白萝卜50g223卤猪杂70g*223=15.61kg
白萝卜50g*223=11.15kg
酱爆茄子猪肉(瘦)30g/茄子(均值)100g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
茄子(均值)100g*223=22.3kg
晚餐清蒸鲈鱼鲈鱼120g223鲈鱼120g*223=26.76kg
牛肚牛肚100g/辣椒(青，尖)40g223牛肚100g*223=22.3kg
辣椒(青，尖)40g*223=8.92kg
排骨炖萝卜卤猪杂70g/白萝卜50g223卤猪杂70g*223=15.61kg
白萝卜50g*223=11.15kg
大白菜大白菜(均值)130g223大白菜(均值)130g*223=28.99kg
清炒冬瓜冬瓜130g223冬瓜130g*223=28.99kg
芹菜香干芹菜(白茎)80g/豆腐干(香干)60g223芹菜(白茎)80g*223=17.84kg
豆腐干(香干)60g*223=13.38kg
2025-04-29 星期二早餐早餐自助选餐香米30g/猪肉(瘦)10g/糯米(均值)50g/热狗（原味）40g/猪肉(肥瘦)40g/鸡排50g/白萝卜20g/香肠60g/豆沙20g/小麦粉(标准粉)50g/猪肉(瘦)30g/豆腐(均值)10g/小麦粉(标准粉)40g/馒头(均值)50g/小麦粉(标准粉)30g/烙饼(标准粉)90g/鸡蛋(均值)40g/鸡蛋(均值)50g/米粉20g/黑米20g/豇豆30g/玉米(鲜)120g/猪肉(肥瘦)20g/玉米(鲜)20g/豆瓣酱4g/甘薯(红心)60g/黄豆10g/小葱10g/甘蓝30g/金糕100g223香米30g*223=6.69kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
糯米(均值)50g*223=11.15kg
热狗（原味）40g*223=8.92kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
鸡排50g*223=11.15kg
白萝卜20g*223=4.46kg
香肠60g*223=13.38kg
豆沙20g*223=4.46kg
小麦粉(标准粉)50g*223=11.15kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
馒头(均值)50g*223=11.15kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
烙饼(标准粉)90g*223=20.07kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
米粉20g*223=4.46kg
黑米20g*223=4.46kg
豇豆30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
猪肉(肥瘦)20g*223=4.46kg
玉米(鲜)20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
黄豆10g*223=2.23kg
小葱10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
金糕100g*223=22.3kg
午餐红烧鲫鱼鲫鱼120g223鲫鱼120g*223=26.76kg
莴笋肉片莴笋100g/猪肉(瘦)30g223莴笋100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
娃娃菜娃娃菜100g223娃娃菜100g*223=22.3kg
牛腩土豆牛肉(肥瘦)70g/马铃薯50g223牛肉(肥瘦)70g*223=15.61kg
马铃薯50g*223=11.15kg
豇豆炒肉豇豆100g/猪肉(瘦)20g223豇豆100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)20g*223=4.46kg
水蒸蛋鸡蛋(均值)120g223鸡蛋(均值)120g*223=26.76kg
晚餐蒜苔炒肉猪肉(瘦)40g/蒜苗100g223猪肉(瘦)40g*223=8.92kg
蒜苗100g*223=22.3kg
牛腩土豆牛肉(肥瘦)70g/马铃薯50g223牛肉(肥瘦)70g*223=15.61kg
马铃薯50g*223=11.15kg
豇豆炒肉猪肉(瘦)20g/豇豆100g223猪肉(瘦)20g*223=4.46kg
豇豆100g*223=22.3kg
红烧豆腐豆腐(均值)120g223豆腐(均值)120g*223=26.76kg
花菜肉片白花菜100g/猪肉(肥瘦)30g223白花菜100g*223=22.3kg
猪肉(肥瘦)30g*223=6.69kg
毛豆肉片毛豆100g/猪肉(瘦)30g223毛豆100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
包心菜甘蓝130g223甘蓝130g*223=28.99kg
2025-04-30 星期三早餐早餐自助选餐甘蓝30g/香肠60g/香米30g/小麦粉(标准粉)50g/豆腐(均值)10g/馒头(均值)50g/猪肉(肥瘦)40g/烙饼(标准粉)90g/白萝卜20g/鸡蛋(均值)40g/豆沙20g/鸡蛋(均值)50g/米粉20g/猪肉(瘦)30g/黑米20g/小麦粉(标准粉)40g/玉米(鲜)120g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)20g/甘薯(红心)60g/小葱10g/金糕100g/豇豆30g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)20g/糯米(均值)50g/豆瓣酱4g/热狗（原味）40g/黄豆10g/鸡排50g223甘蓝30g*223=6.69kg
香肠60g*223=13.38kg
香米30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)50g*223=11.15kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
馒头(均值)50g*223=11.15kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
烙饼(标准粉)90g*223=20.07kg
白萝卜20g*223=4.46kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豆沙20g*223=4.46kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
米粉20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
黑米20g*223=4.46kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)20g*223=4.46kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
金糕100g*223=22.3kg
豇豆30g*223=6.69kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)20g*223=4.46kg
糯米(均值)50g*223=11.15kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
热狗（原味）40g*223=8.92kg
黄豆10g*223=2.23kg
鸡排50g*223=11.15kg
午餐红烧大排猪大排130g223猪大排130g*223=28.99kg
红烧带鱼带鱼120g223带鱼120g*223=26.76kg
青椒炒蛋辣椒(青，尖)40g/鸡蛋(均值)80g223辣椒(青，尖)40g*223=8.92kg
鸡蛋(均值)80g*223=17.84kg
萝卜肉片白萝卜100g/猪肉(瘦)30g223白萝卜100g*223=22.3kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
土豆丝马铃薯130g223马铃薯130g*223=28.99kg
苋菜苋菜(紫)130g223苋菜(紫)130g*223=28.99kg
2025-05-04 星期日早餐教工食堂早餐自助豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g223豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
2025-05-05 星期一早餐教工食堂早餐自助白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g223白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
2025-05-06 星期二早餐教工食堂早餐自助猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g223猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
2025-05-07 星期三早餐教工食堂早餐自助黄豆10g/玉米(鲜)120g/甘蓝30g/豆腐(均值)10g/香米30g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/猪肉(瘦)30g/鸡蛋(均值)50g/小麦粉(标准粉)40g/甘薯(红心)60g/小麦粉(标准粉)30g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g223黄豆10g*223=2.23kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
甘蓝30g*223=6.69kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
香米30g*223=6.69kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
2025-05-08 星期四早餐教工食堂早餐自助香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g223香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
2025-05-09 星期五早餐教工食堂早餐自助豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g/鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g223豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
2025-05-10 星期六早餐教工食堂早餐自助鸡蛋(均值)40g/豇豆30g/豆沙20g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)40g/小麦粉(标准粉)30g/玉米(鲜)120g/豆腐(均值)10g/猪肉(瘦)10g/猪肉(肥瘦)40g/白萝卜20g/豆瓣酱4g/黄豆10g/甘蓝30g/鸡蛋(均值)50g/香米30g/甘薯(红心)60g/小葱10g223鸡蛋(均值)40g*223=8.92kg
豇豆30g*223=6.69kg
豆沙20g*223=4.46kg
猪肉(瘦)30g*223=6.69kg
小麦粉(标准粉)40g*223=8.92kg
小麦粉(标准粉)30g*223=6.69kg
玉米(鲜)120g*223=26.76kg
豆腐(均值)10g*223=2.23kg
猪肉(瘦)10g*223=2.23kg
猪肉(肥瘦)40g*223=8.92kg
白萝卜20g*223=4.46kg
豆瓣酱4g*223=0.892kg
黄豆10g*223=2.23kg
甘蓝30g*223=6.69kg
鸡蛋(均值)50g*223=11.15kg
香米30g*223=6.69kg
甘薯(红心)60g*223=13.38kg
小葱10g*223=2.23kg
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