| 三中第一食堂(2026-03-14至2026-03-14)配餐方案 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日期 | 餐点 | 套餐 | 食材组成 | 份数 | 商品名称 | 总量(kg) |
| 2026-03-14 星期六 | 早餐 | 稀饭 | 香米30g | 100 | 香米(公斤) | 香米30g*100=3kg |
| 豆浆 | 黄豆10g | 130 | A级大黄豆(斤) | 黄豆10g*130=1.3kg | ||
| 豆沙包 | 小麦粉(标准粉)30g/豆沙20g | 30 | 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*30=0.9kg | ||
| 玫瑰豆沙(斤) | 豆沙20g*30=0.6kg | |||||
| 黄面包 | 南瓜10g/小麦粉(标准粉)30g | 30 | 老南瓜(斤) | 南瓜10g*30=0.3kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*30=0.9kg | |||||
| 萝卜丝饼 | 白萝卜20g/小麦粉(标准粉)40g | 30 | 长白萝卜(斤) | 白萝卜20g*30=0.6kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)40g*30=1.2kg | |||||
| 蛋皮 | 鸡蛋(均值)50g/小麦粉(标准粉)50g | 30 | 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)50g*30=1.5kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)50g*30=1.5kg | |||||
| 豇豆饼 | 豇豆30g/小麦粉(标准粉)30g | 30 | 豆角(豇豆)(斤) | 豇豆30g*30=0.9kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*30=0.9kg | |||||
| 鸡蛋饼 | 小麦粉(标准粉)30g/鸡蛋(均值)40g | 30 | 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*30=0.9kg | ||
| 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)40g*30=1.2kg | |||||
| 粽子 | 猪肉(肥瘦)20g/糯米(均值)50g | 40 | 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)20g*40=0.8kg | ||
| 糯米(公斤) | 糯米(均值)50g*40=2kg | |||||
| 菜馃 | 豆瓣酱4g/猪肉(瘦)30g/小麦粉(标准粉)30g | 50 | 丹丹豆瓣酱(斤) | 豆瓣酱4g*50=0.2kg | ||
| 热鲜猪全精肉(斤) | 猪肉(瘦)30g*50=1.5kg | |||||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*50=1.5kg | |||||
| 酱馃 | 豆瓣酱10g/猪肉(肥瘦)10g/小麦粉(标准粉)30g | 60 | 丹丹豆瓣酱(斤) | 豆瓣酱10g*60=0.6kg | ||
| 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)10g*60=0.6kg | |||||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*60=1.8kg | |||||
| 炒年糕 | 年糕300g | 20 | 年糕(公斤) | 年糕300g*20=6kg | ||
| 鸡肉卷 | 小麦粉(标准粉)50g/鸡排50g | 30 | 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)50g*30=1.5kg | ||
| 袋装康大趣有滋咔滋脆鸡排(800g) | 鸡排50g*30=1.5kg | |||||
| 蛋炒饭 | 香米70g/鸡蛋(均值)50g | 20 | 香米(公斤) | 香米70g*20=1.4kg | ||
| 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)50g*20=1kg | |||||
| 手抓饼 | 烙饼(标准粉)90g | 40 | 袋装安井手抓饼(900g,10片) | 烙饼(标准粉)90g*40=3.6kg | ||
| 茶叶蛋 | 鸡蛋(均值)50g | 80 | 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)50g*80=4kg | ||
| 红薯 | 甘薯(红心)60g | 15 | 六鳌红蜜红薯(斤) | 甘薯(红心)60g*15=0.9kg | ||
| 红糖馒头 | 馒头(均值)50g | 20 | 袋装一条海手撕红糖馒头(850g) | 馒头(均值)50g*20=1kg | ||
| 甜玉米 | 玉米(鲜)120g | 25 | 甜玉米(斤) | 玉米(鲜)120g*25=3kg | ||
| 土豆卷 | 马铃薯40g/小麦粉(标准粉)30g | 40 | 土豆(斤) | 马铃薯40g*40=1.6kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*40=1.2kg | |||||
| 汤包 | 猪肉(瘦)10g/小麦粉(标准粉)30g | 200 | 热鲜猪全精肉(斤) | 猪肉(瘦)10g*200=2kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*200=6kg | |||||
| 大包子 | 猪肉(肥瘦)40g/小麦粉(标准粉)40g | 80 | 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)40g*80=3.2kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)40g*80=3.2kg | |||||
| 榨菜饼 | 小麦粉(标准粉)30g/猪肉(肥瘦)20g/豇豆20g | 30 | 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*30=0.9kg | ||
| 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)20g*30=0.6kg | |||||
| 豇豆干(斤) | 豇豆20g*30=0.6kg | |||||
| 小包子 | 猪肉(肥瘦)10g/小麦粉(标准粉)20g | 1000 | 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)10g*1000=10kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)20g*1000=20kg | |||||
| 葱花馒头 | 小葱10g/小麦粉(标准粉)40g | 1000 | 小葱(斤) | 小葱10g*1000=10kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)40g*1000=40kg | |||||
| 糯米团 | 糯米(均值)50g | 1000 | 糯米(公斤) | 糯米(均值)50g*1000=50kg | ||
| 菜花卷 | 榨菜10g/猪肉(肥瘦)20g/小麦粉(标准粉)30g | 1000 | 小白兔榨菜丝(斤) | 榨菜10g*1000=10kg | ||
| 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)20g*1000=20kg | |||||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*1000=30kg | |||||
| 菜包 | 甘蓝30g/小麦粉(标准粉)30g | 1000 | 包心菜(斤) | 甘蓝30g*1000=30kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*1000=30kg | |||||
| 麻糍 | 糯米(均值)20g/小麦粉(标准粉)30g | 100 | 糯米粉(公斤) | 糯米(均值)20g*100=2kg | ||
| 精面粉(公斤) | 小麦粉(标准粉)30g*100=3kg | |||||
| 午餐 | 红烧大排 | 猪大排120g | 100 | 冷鲜猪大排(斤) | 猪大排120g*100=12kg | |
| 酱鸭 | 鸭(均值)120g | 100 | 冻半片鸭(斤) | 鸭(均值)120g*100=12kg | ||
| 水煮肉片 | 猪肉(瘦)80g/黄豆芽40g | 80 | 热鲜猪全精肉(斤) | 猪肉(瘦)80g*80=6.4kg | ||
| 黄豆芽(斤) | 黄豆芽40g*80=3.2kg | |||||
| 妙脆翅根 | 鸡翅120g | 100 | 袋装康大吮指妙脆翅根(1kg) | 鸡翅120g*100=12kg | ||
| 蒜心肉丝 | 猪肉(肥瘦)40g/青蒜80g | 100 | 热鲜夹心肉(斤) | 猪肉(肥瘦)40g*100=4kg | ||
| 大蒜苗(斤) | 青蒜80g*100=8kg | |||||
| 金针菇牛肉 | 牛肉(肥瘦)60g/金针菇60g | 100 | 冷鲜牛肉(斤) | 牛肉(肥瘦)60g*100=6kg | ||
| 金针菇(斤) | 金针菇60g*100=6kg | |||||
| 香菜肉片 | 香菜30g/猪肉(瘦)100g | 100 | 香菜(斤) | 香菜30g*100=3kg | ||
| 热鲜猪全精肉(斤) | 猪肉(瘦)100g*100=10kg | |||||
| 土豆鸡排 | 鸡排80g/马铃薯40g | 100 | 袋装康大趣有滋咔滋脆鸡排(800g) | 鸡排80g*100=8kg | ||
| 土豆(斤) | 马铃薯40g*100=4kg | |||||
| 水蒸蛋 | 鸡蛋(均值)80g | 10 | 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)80g*10=0.8kg | ||
| 西红柿炒蛋 | 鸡蛋(均值)40g/番茄80g | 1000 | 白壳鸡蛋(斤) | 鸡蛋(均值)40g*1000=40kg | ||
| 西红柿(斤) | 番茄80g*1000=80kg | |||||
| 花菜肉片 | 猪肉(瘦)30g/白花菜100g | 100 | 热鲜猪全精肉(斤) | 猪肉(瘦)30g*100=3kg | ||
| 普通花菜(斤) | 白花菜100g*100=10kg | |||||
| 茄子豇豆 | 茄子(均值)60g/豇豆60g | 100 | 茄子(斤) | 茄子(均值)60g*100=6kg | ||
| 豆角(豇豆)(斤) | 豇豆60g*100=6kg | |||||
| 干锅土豆片 | 猪肉(肥瘦)30g/马铃薯100g | 100 | 热鲜猪肉五花肉(斤) | 猪肉(肥瘦)30g*100=3kg | ||
| 土豆(斤) | 马铃薯100g*100=10kg | |||||
| 绿豆芽 | 绿豆芽120g | 100 | 绿豆芽(斤) | 绿豆芽120g*100=12kg | ||
[菜谱]三中第一食堂(2026-03-14至2026-03-14)
发布时间： 2026-03-14 08:05:03